アソコにまで効く元気の出し方

奥さんが亡くなられて
生きる意味がわからなくなり

毎日死にたくて
ため息ばっかりしてて
腰が痛くなってしまった

それから徐々に気力を取り戻して
人生リハビリ中の

池田さん（仮名）75歳
のこと覚えてますか？



池田さんの話し第一話
はーもにー初来店の苦しみ



第二話　楽しくなって腰痛も消えて


こんな雨降りの台風で土砂降りに
オレよりも早くお店に来て待ってました
（ほんと申し訳ない）

でも、早く来るってことは
それほど心待ちにしてたのかな？
ってことでちょい嬉しかった（笑）


のぶ
「池田さんお早うございます！」

池田
「1年ぶりにゴルフ行ってきましたよ！」
（満面の笑み）

のぶ
「おぉーー！ちゃんと腰は回せましたか？」
（池田さんこんな嬉しそうな顔するんだ）

池田
「はい！おかげさまでプレイ中もその次の日も痛くありませんでした！」



うーーーーん！

なんとも嬉しい会話

自分が今まで池田さんにお願いしたのは
この３つのことです！


①正座して太陽を見る

まずは畳間で太陽に向かって正座をします！
次に胸に息を吸い込んでもらうと
姿勢が良くなります！
そして太陽を見ると
顔が上の方を見るカタチになります！

2分間！

頭は上方向を見ると脳が
「プラス」の状態になり
物事が上手くいくように
考えやすくなります！


「いい考えが出るようになってもらう」

あとは自然と触れ合う
太陽を体に取り入れることで
生命エネルギーアップになります！

「自然から元気をもらう」


②ため息を３つに分けてもらう


テンションが落ちてるときのため息は
大きくやると
猫背になり
胆力も落ち
運までも落ちて行きそうなくらい
落ちます。

なので３つに分ける！
「はぁーー」でするのではなく
「ふっふっ………ふぅぅーーーーーーーー」

するとですねぇ〜
なぜか楽しくなるんですよね（笑）

最後の息吐きは吐き切らないといけないし

なんかバカっぽいから

そんな自分がバカらしく感じて
笑ってしまうんですよね！

「笑ってもらう」

まー全部のため息が悪いってわけではなく
ダメなため息もあるので
それをやる人は変更してもらう！
ってことです！


③筋トレをする！

筋トレをジムでやってもらう！
筋肉痛をするくらい
器械運動をしてもらう！




人生に…
自分に…

自信がなくなってるときは
筋トレをして
大きくなっていく筋肉を感じて

「自信を持ってもらう！」

単純にね！
筋トレをすると

「テストステロン」

ってホルモンが増加するので
自然と元気になりやすいんですね！

そしてね！
まぁー豆知識なんだけど

男の人は
ち◯こまで元気になります！

あっちの元気取り戻したい人は
ぜひ！（笑）
いやぁーほんとですよ(^^)

でもね
そもそも①をやる元気がない②も③もやる気が出ないってかたは
それに合った元気を出す方法もあります！

でもこの方法は文字で説明するのが
ちょっとムズイので
来た時に聞いてください！


今日書いたことは
自分が今までお客さんと接してきて
思った経験での話しなので
根拠とかは無いです！

でも、なぜかこれをやると
元気出るんですよね〜（笑）

そして
池田さんみたいに
自然とゴルフに行って
人生楽しんでしまう！


人生最高になってしまえ（笑）





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